kungfu

Met een klein ploegje oefenen wij om de ene zondag in een gymzaal kungfu louter en alleen voor een goede gezondheid. Wij oefenen geen gevechtshandelingen en doen ook niet mee aan wedstrijden. Ons doel is de mentale en fysieke gezondheid te optimaliseren vanuit het systeem kungfu.

Met onze opgedane kennis hebben wij voldoende handvatten om niet alleen externe kungfu te trainen (vormlopen, fysieke trainingen) maar ook de interne kungfu (qigong, neigong). De oudere deelnemers met meer ervaring helpen elkaar maar ook beginnende deelnemers met de facetten van training.

Het is mogelijk om je daarbij aan te sluiten. Ervaring is niet nodig en ook hoef je niet te beschikken over een uitstekende conditie of lenigheid. Mocht je interesse hebben dan kun je contact opnemen met Ronald 06 40777789